Sonstiges

Kommunikationstraining

Besser Kommunizieren

Das Wort Kommunikation ist schon längst kein Fremdwort mehr und die meisten wissen, was damit gemeint ist. Erst durch Kommunikation können Menschen miteinander in Kontakt treten und deshalb ist sie besonders wichtig. Schon die alten Griechen waren Meister der Rhetorik und diese ist ein wichtiger Bestandteil der Kommunikation. Kommunikation findet immer zwischen einem Sender und einem Empfänger statt, man benötigt also mindestens zwei Menschen. Manchmal ist die gesendete Nachricht des Senders nicht für den Empfänger zu verstehen. So kann es zu Missverständnissen in der Kommunikation kommen. Durch ein Kommunikationstraining sollen solche Missverständnisse vermieden werden. Denn in den verschiedensten Lebensbereichen kann es sehr hilfreich sein, sich seiner Umwelt gegenüber klar auszudrücken. Nicht nur gutes Reden ist eine wichtige Kompetenz sondern auch das richtige Zuhören. Aus diesem Grund gibt es professionelles Kommunikationstraining. Zudem wird in solchen Seminaren auch die Körpersprache trainiert. Persönliche Fertigkeiten und Eigenschaften werden bei einem Kommunikationstraining ebenso miteinbezogen. Kommunikation ist kein pauschales Muster und jeder Mensch hat andere Erfahrungen gemacht.
Durch ein Kommunikationstraining kann gelernt werden, sich selbstbewusst zu verhalten und deutliche Worte zu finden. Eine weitere Methode in diesem Bereich ist das Mentaltraining. Entwickelt wurde das Mentaltraining oder auch Mentales Training in der Sportpsychologie. Das eigentliche Mentaltraining meint das wiederholte Sich-Vorstellen eines sportlichen Handlungsablaufes, der in Wirklichkeit nicht ausgeführt wird. Durch die bewusste intensive Vorstellung des Bewegungsablaufes soll eine Verbesserung der später tatsächlich ausgeführten Bewegung erreicht werden. Die intensive Vorstellung ist der Schlüssel zum Erfolg bei dem Mentaltraining.
Zudem ist ein ständiger Wechsel zwischen Mentaltraining und tatsächlich ausgeführter Bewegung notwendig, um so die vorgestellte Handlung immer wieder mit der ausgeführten Handlung abgleichen zu können. Die Erkenntnisse aus der Sportpsychologie können nicht nur Sportlern helfen besser Ergebnisse zu erzielen sondern auch ganz “normalen” Menschen zur Alltagsbewältigung. Bei der Suche nach einem Seminar für Kommunikationstraining oder für Mentales Training sollte man sich ausführlich informieren. Solche Schulungen werden oft auch vom Arbeitgeber als hausinterne Fortbildung angeboten.

Infos zum Autor "Annette Trost":

E-Mail: annette0108(at)web.de
Web: http://

Am Sonntag, Juni 1st, 2008 um 22:23 wurde dieser Artikel eingestellt. Kommentare verfolgen mittels RSS 2.0-Feed. Keine Kommentare und Pings erlaubt.

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